O segredo simples da mulher mais velha do mundo para viver 115 anos

A longevidade sempre intrigou a humanidade. O que é necessário para viver mais de 115 anos? A inglesa Ethel Caterham, atualmente a pessoa mais velha do mundo, revela uma lição simples, mas poderosa: “Nunca discutir com ninguém. Eu ouço e faço o que gosto”. Neste artigo, exploramos a história dessa mulher inspiradora e os princípios que a ajudaram a atingir esse marco impressionante.

Quem é Ethel Caterham?

Ethel Caterham nasceu em 21 de agosto de 1909, na pequena vila de Shipton Bellinger, ao sul da Inglaterra. Caçula de uma família de oito irmãos, Ethel viveu uma vida cheia de aventuras. Aos 18 anos, mudou-se para a Índia como babá para uma família inglesa e, mais tarde, fundou uma escola em Hong Kong, onde ensinava inglês e jogos educativos. Ela também viveu em Gibraltar com seu marido, Norman Caterham, um major do exército britânico, e teve duas filhas.

Os Segredos da Longevidade

Além de evitar conflitos, Ethel atribui sua longevidade à capacidade de manter a energia e o senso de aventura. “Se você puder magicamente manter sua energia, boa saúde e senso de aventura, parece uma boa ideia”, declarou em uma entrevista ao jornal The Telegraph em 2022.

Estilo de Vida Ativo

Ethel manteve-se ativa por grande parte da vida. Ela dirigiu até os 97 anos e permaneceu engajada em atividades sociais e intelectuais. Hoje, aos 115 anos, vive em uma casa de repouso na Inglaterra, onde gosta de jogar cartas e socializar com outros moradores.

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Celebrar a vida é uma constante para Ethel. Ao se tornar a pessoa mais velha do mundo, ela foi homenageada com uma festa especial e uma tiara para marcar o momento. “Que marco incrível e um verdadeiro testemunho de uma vida bem vivida”, comentou um representante do Lar Lakeview.

Inspirações de Longevidade

A história de Ethel Caterham nos lembra a importância de viver de forma autêntica e equilibrada. Evitar conflitos desnecessários, manter-se ativo e cultivar relações saudáveis podem ser passos simples, mas eficazes, para promover uma vida longa e satisfatória.

A jornada de Ethel Caterham é um testemunho de resiliência, simplicidade e dedicação a uma vida significativa. Seu conselho – ouvir mais, discutir menos e fazer o que traz alegria – é uma lição valiosa para todos nós. Que sua história inspire cada leitor a buscar longevidade com qualidade de vida.